Veel mensen hebben regelmatig moeilijkheden met inslapen door koude voeten. In verder gezonde mensen wordt dit veroorzaakt door een functionele verstoring van het vasculaire regel systeem wat leidt tot klachten van thermisch ongemak van de uiteinden van het lichaam in andere woorden koude handen en voeten. Laboratorium studies hebben een sterke relatie aangetoond tussen lange tijden voordat men in slaap valt en verminderde bloedcirculatie in handen en voeten. In een recente studie van de universiteit van Basel met 2800 mensen tussen 20 en 40 jaar oud een totaal van 31.1% van de vrouwen en 6.9% van de mannen hadden klachten over koude handen en voeten. Hun belangrijkste aanbeveling om koude voeten en handen te behandelen is thermo psychologisch wat betekent het actieve verwarmen van handen en voeten.

Lees de volledige studie van de universiteit van Basel (Engels)...