Koude voeten zijn een serieus probleem voor veel mensen. Uit onderzoek is gebleken dat één op de drie vrouwen regelmatig last heeft van koude voeten. Niet alleen gedurende de wintermaanden, maar ook in de zomer. Wanneer je voeten echt koud zijn, is het vaak haast onmogelijk om ze weer warm te krijgen en naarmate mensen ouder worden nemen klachten over het algemeen toe.

De oorzaak van koude voeten heeft grotendeels te maken met een verslechterde bloedcirculatie. Ook factoren zoals bepaalde hormonen spelen waarschijnlijk een rol. Daarom hebben vrouwen over het algemeen vaker last van koude voeten dan mannen. Andere oorzaken kunnen zijn, het dragen van knellende schoenen of te lang in eenzelfde houding zitten of staan. Voorts zijn ziekten (bv. diabetes, reuma en het syndroom van Raynaud) vaak de oorzaak van koude voeten. Een verminderde hartfunctie (bijvoorbeeld na een beroerte) of een slechte conditie van de bloedvaten kunnen ook oorzaken zijn van koude voeten. Roken is eveneens een bekende veroorzaker van het probleem.

Koude voeten en tenen zijn ook een veelvoorkomend en vaak hinderlijk verschijnsel bij veel (winter-) sporten. Schaatsen, wielrennen en ruitersport zijn hiervan goede voorbeelden. De oorzaak is, in tegenstelling tot het voorgaande, lange blootstelling aan koude temperaturen. Ook hier geldt dat knellend schoeisel en roken factoren zijn die vermeden dienen te worden.